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피부암은 일반적으로 태양이나 인공 광원에서 나오는 자외선(UV) 방사선에 노출되어 유발되는 비정상적인 피부 세포의 통제되지 않은 성장으로 인해 발생합니다. 지금부터 피부암의 발생기전과 예방음식 및 치료요법에 대해 자세하게 안내해 드리겠습니다.
1. 피부암의 발생기 전 분석
자외선(UV) 노출: 태양으로부터 나오는 자외선은 피부암의 주요 환경 위험 요소입니다. UV 방사선에 장기간 또는 집중적으로 노출되면 피부 세포의 DNA가 손상되어 피부암 발병을 시작할 수 있는 유전적 돌연변이가 발생합니다. 자외선은 UVA, UVB, UVC 광선으로 분류됩니다. UVB 광선은 피부의 바깥층(표피)을 관통하여 DNA를 직접 손상시켜 돌연변이를 일으키기 때문에 피부암의 가장 흔한 원인입니다. 만성적인 햇빛 노출, 특히 햇빛이 가장 많이 들어오는 시간(오전 10시부터 오후 4시), 야외 활동, 적절한 자외선 차단 없이 여가 활동으로 햇빛에 노출되는 경우 피부암 위험이 높아집니다.
인공적인 UV 노출: 태닝 베드, 태양등 및 기타 인공적인 UV 방사선원은 피부암 발병에 심각한 위험을 초래합니다. 이러한 장치에서 방출되는 강력하고 집중된 UV 방사선은 DNA 손상을 유발하고 흑색종, 편평 세포 암종 및 기저 세포 암종의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 태닝 베드를 자주 사용하거나 실내 태닝 연습을 하는 개인은 특히 고글, 자외선 차단제와 같은 보호 조치를 사용하지 않는 경우 피부암 발병 위험이 더 높습니다.
피부 유형 및 유전학: 흰 피부, 밝은 색 머리카락, 파란색 또는 녹색 눈, 일광화상의 병력 등은 피부암 발병 위험 증가와 관련된 특징입니다. 피부색이 밝은 사람은 멜라닌이 적어 자외선에 대한 보호 효과가 떨어집니다. 유전적 요인도 피부암 위험에 중요한 역할을 합니다. 피부암 가족력, 피부암과 관련된 유전적 증후군(예: 색소성 건피증) 또는 특정 유전적 돌연변이(예: CDKN2 A 유전자의 돌연변이)가 있는 개인은 피부암 발병 위험이 높습니다.
만성 피부 염증 및 흉터: 건선, 습진, 만성 궤양, 화상이나 이전 수술로 인한 흉터와 같은 만성 피부 질환은 해당 부위의 피부암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 지속적인 염증과 조직 손상은 정상적인 세포 과정을 방해하고 피부가 악성화되기 쉽게 만듭니다. 직업적 노출: 장시간 야외 작업을 하거나 유해 물질에 노출되는 특정 직업은 피부암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 야외 근로자, 건설 노동자, 농부, 조경사는 시간이 지남에 따라 누적된 햇빛 노출로 인해 피부암 발병률이 높아지는 직업의 예입니다.
화학적 노출: 특정 화학물질 및 환경 독소에 노출되면 피부암 위험이 높아질 수 있습니다. 비소, 콜타르, 크레오소트 및 산업용 용제와 같은 화학 물질은 피부암, 특히 편평 세포 암종 발생과 관련이 있습니다.
2. 피부암 예방음식 소개
항산화제가 풍부한 식품: 비타민 C, E, 베타카로틴, 셀레늄, 폴리페놀과 같은 항산화제는 활성 산소를 중화하고 산화 손상을 줄이며 UV로 인한 DNA 손상으로부터 피부 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 과일(예: 베리, 감귤류, 키위), 야채(예: 시금치, 케일, 고구마), 견과류, 씨앗, 녹차 등 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하면 산화 스트레스를 완화하고 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부 건강. 항산화제는 피부의 온전함을 유지하고 산화 스트레스를 퇴치하는 역할을 하지만 피부암 예방에 대한 직접적인 영향에 대해서는 추가 조사가 필요합니다.
오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 항염증 특성을 나타내며 피부 손상 및 자외선 노출과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 지방이 많은 생선(예: 연어, 고등어, 정어리), 아마씨, 치아씨, 호두 및 조류 기반 보충제와 같은 오메가 3가 풍부한 식품을 섭취하면 피부 건강에 도움이 되고 UV로 인한 피부 손상에 대한 잠재적인 이점을 제공할 수 있습니다. 오메가-3 지방산의 항염증 효과가 연구되었지만 피부암 예방에 있어서 오메가-3 지방산의 구체적인 역할은 추가 연구가 필요합니다.
수분 공급: 피부의 수분, 탄력, 장벽 기능을 유지하기 위해서는 충분한 수분공급이 필수입니다. 충분한 물을 마시고 과일, 야채, 허브차 등 수분 공급 식품을 섭취하면 피부 수분 공급과 전반적인 피부 건강에 도움이 됩니다. 적절한 수분 공급은 피부 기능에 중요하지만 피부암 위험에 대한 직접적인 영향은 아직 불분명하며 추가 조사가 필요합니다.
영양이 풍부한 식단: 다양한 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방을 포함하는 영양이 풍부한 식단을 강조하면 전반적인 건강, 면역 기능 및 피부 완전성을 지원합니다. 균형 잡힌 식단은 피부 건강에 기여하고 간접적으로 피부암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 필수 비타민, 미네랄 및 항산화제를 제공합니다. 식이 다양성을 장려하고, 주의 깊은 식습관을 장려하며, 최소한으로 가공된 전체 식품의 중요성을 강조하는 것은 전반적인 웰빙을 지원하고 피부암 위험을 줄이는 자외선 차단 전략을 보완할 수 있습니다.
3. 피부암 치료요법 안내
외과적 절제: 수술적 절제는 종양을 완전히 제거하기 위해 건강한 조직의 가장자리와 함께 암성 병변을 제거하는 것입니다. 이 접근법은 기저 세포 암종(BCC) 및 편평 세포 암종(SCC)과 같은 비흑색종 피부암에 일반적으로 사용됩니다. 모스현미경수술은 고위험군이나 재발성 피부암에 사용되는 특화된 기술입니다. 이는 조직의 얇은 층을 제거하고 암세포가 발견되지 않을 때까지 현미경으로 검사하여 조직을 최대한 보존하는 것을 포함합니다.
냉동요법: 냉동요법은 암성 병변을 액체질소로 얼려 비정상 세포가 죽고 탈락되도록 하는 것입니다. 이 방법은 작고 표면에 있는 기저 세포 암종과 광선 각화증에 일반적으로 사용됩니다. 크라이오세러피는 피부과에서 시행하는 비교적 간단하고 빠른 시술입니다.
소파술 및 전기건조술: 소파술이란 큐렛이라고 하는 날카로운 숟가락 모양의 도구를 사용하여 피부에서 암 조직을 긁어내는 것입니다. 소파술 후 전기건조술에는 상처에 전류를 가하여 남아 있는 암세포를 파괴하고 출혈을 조절하는 방법이 포함됩니다. 이 기술은 저위험 기저세포암종과 표재성 편평 세포암종에 주로 사용됩니다.
국소 치료: 표재성 기저 세포 암종 및 광선 각화증에는 이미퀴모드 및 5-플루오로우라실(5-FU)과 같은 국소 약물이 처방될 수 있습니다. 이 약물은 면역 체계를 자극하거나 암세포 성장을 억제하는 방식으로 작동합니다. 국소 치료법은 일반적으로 환부에 직접 적용되며 완전히 제거되기까지 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
광역학 치료(PDT): PDT는 피부에 감광제를 바르고 특정 파장의 빛에 해당 부위를 노출시키는 것입니다. 감광제는 암세포에 축적되어 빛에 노출되면 표적화되어 파괴됩니다. PDT는 주로 표재성 기저세포암종, 광선각화증, 일부 초기 편평 세포암종에 사용됩니다.
방사선 요법: 방사선 치료는 수술이 불가능한 부위의 피부암에 대한 1차 치료법으로 사용될 수도 있고, 수술 후 남은 암세포를 표적으로 삼는 보조 요법으로 사용될 수도 있습니다. 기저세포암종과 편평 세포암종에 흔히 사용되며, 특히 수술로 인해 심각한 기능적 또는 미용적 손상이 발생할 경우에 사용됩니다.