분류 전체보기 스마트폰과 눈건강의 관계 및 눈에 좋은 음식과 눈건강을 지키는 방법 안내 스마트폰 사용이 안구 건강에 미치는 부작용을 완화하려면 건강한 화면 습관과 예방 전략에 대한 인식을 높이는 것이 필수적입니다. 지금부터 스마트폰과 눈건강의 관계 및 눈건강에 좋은 음식과 눈건강을 지키는 방법에 대하여 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 스마트폰과 눈건강의 관계 스마트폰 및 기타 디지털 기기를 장기간 사용하면 컴퓨터 시각 증후군이라고도 알려진 디지털 눈의 피로가 발생할 수 있습니다. 증상으로는 눈의 피로, 안구 건조, 시야 흐림, 두통, 목이나 어깨 통증 등이 있습니다. 스마트폰 사용으로 인한 가까운 시청 거리와 늘어난 화면 시간은 시각적 불편함과 피로감을 유발합니다. 스마트폰 화면을 응시하면 눈 깜박임 속도가 줄어들어 안구 표면의 윤활이 부족해지고 눈물 증발이 증가합니다. 눈 깜박임이 줄어.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
